¿Cuál es el problema con las bebidas gaseosas?
• Las personas llegan a tal punto que sustituyen el agua por la bebida gaseosa.
- Contribuye a la formación de una gastritis.
• No contiene vitaminas, ni minerales, ni proteínas, ni algún nutriente.
- Contribuye a la obesidad.
• Trae una deficiencia en la dieta de las personas porque no les provee calcio, magnesio, hierro, ni vitaminas A, B y C.
- Daña el esmalte dental.
¿Por qué son tan populares estas bebidas?
• Por sus adictivos presentes, hace al consumidor querer tomar mas y mas cada día, sustituyendo así comidas o bebidas claves para su desarrollo.
• Precio asequible.
• Se encuentran en todas partes ( de venta en cualquier sitio).
• Son una opción diferente y deliciosas comparadas con jugos o agua.
• El burbujeo de la bebida refresca la boca cuando se ingiere.
• El glutamato mono sódico es la "nicotina" de la gaseosa, tiene un efecto adictivo.
¿Cuáles son las consecuencias de los colorantes usados en este tipo de bebidas?
• Colorante amarillo 5, tartrazina o E102: causa asma.
• Colorante caramelo: usado en las bebidas de color marón, provoca alteraciones sanguíneas. El color se logra mezclando azúcar con nitratos y sulfitos a alta presión.
• Colorante cochinilla o ácido carmínico, E120: proviene de insectos. Produce hiperactividad y alergias en niños.
Entonces con que bebidas se puede reemplazar las bebidas carbonatadas?
• Jugos naturales
• Jugos de fruta sin azúcar
• Agua
• Agua con gas
• Leche
• Té
• Yogurt
• Aromáticas
BG